私房課 · 劇場講座實錄
人間攻略1
在時間中轉向
湯質首場線下私房課 重塑你的時間觀
免費試看 · 15:09「轉向：我們完全搞反了」 · 不用登入
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- 時長
- 4 小時 37 分
- 影片
- 10講
- 章
- 1
- 講稿
- 逐節全文
- 試看
- 3 節
關於成長，我們可能完全搞反了
我們都在尋求「攻略」——拼命學習、追求效率，試圖掌控生活。但如果我們認真反思，或許會感到一種深刻的困惑：
- 為什麼越努力「成長」，反而越焦慮、平庸、同質化？
- 為什麼渴望「活在當下」，卻總被過去和未來撕扯？
- 為什麼學了那麼多方法，依然缺乏創造力，做不成真正困難的事？
- 為什麼目標達成時，感到的卻是「僅此而已」的虛無？
我們以為的努力，很多時候只是在高效地進行「反向修行」。
一次離經叛道的轉向
我們需要少做很多事，才能做到某些更重要的事。
不是去問我們還需要哪些資源，戰勝何種困難；而是去問需要無視哪些限制，屏蔽哪些幹擾。
人生是場無限遊戲，防守是最好的「進攻」。
這堂課，我們只談「人間守略」。
為道日損的「負知識」
這不是一堂教你「日益」的課，而是一堂關於「日損」的課
日益是做加法，日損是做減法。
01 / 04
學習的悖論
所謂高效學習，亦可能是人生發展的隱秘障礙。
我們高效學習，卻鞏固了一個「習以為常」的世界。真正的學習是「抑制」你那同質化的本能。
人一天要醒來兩次，先從夢中醒來，再從習性中醒來。
02 / 04
當下的陷阱
「活在當下」的念頭，亦可能讓你錯失了當下。
我們是時間中的「三角動物」，活在過去和未來的擠壓中。「現在心」的念頭一造作，現在心就已失滅。
只有當你停止「理解」你的念頭時，真正的瞬間才會顯現。
03 / 04
深刻的真相
深刻源自「陰面的努力」。
深刻不是積累，而是深深雕刻——關乎你拒絕了什麼。
「高超的棄絕」遠勝於「拙劣的逐求」。
04 / 04
創造的源泉
創造力需要「閉上眼睛」。
創造的基本邏輯是反習性：不把此物當此物，不把此事當此事。
閉上成人的常識之眼，像孩子一樣重新看見世界。
這堂課的意義
從意向、語言、時間三個維度，徹底穿透庸常的觀念與習性
- 01
反知識的智慧
理解「為道日損」，通過學習「負知識」來破除「已知」的遮蔽。
- 02
入瞬間的能力
在唸頭閃現的瞬間拉開距離，阻斷過去與未來的塑造，獲得瞬間自控。
- 03
破二元的技術
運用「二極管爆破術」（否定辯證法），破除虛假的對立（如自信與自卑），重新整頓內心秩序。
- 04
超線性的自由
擺脫「線人的煩惱」，體認「時間是一個圓圈」，人總是能夠重新開始。
這門課適合誰
適合你，如果你是
- 厭倦了「個人成長」的陳詞濫調，渴望思想穿透力
- 隱約覺得世界不對勁，試圖從「習以為常」中醒來
- 深陷精神內耗和意義危機，尋求思想武器的探索者
- 渴望本真的創造力與深刻性，並樂於挑戰自己既有認知
也許不適合，如果你是
- 想要「乾貨」的人（完全沒有乾貨）
- 相信「知識就是力量」的人（知識也是枷鎖）
- 期待「聽完就改變」的人（真正長期的改變需要進入另一種時間）
- 覺得哲學無用的人（的確無用，你的確不需要這門課）
九個章節，九重翻轉
課程目錄
從攻略到守略。
01《人間攻略》課程完整版
- 1轉向：我們完全搞反了試看15:09
- 2時間：三角動物的頓悟時刻試看25:52
- 3知與行：如何完成一件困難的事試看14:51
- 4深刻：陰面的努力36:34需購買
- 5創造：我閉上眼睛目的是為了看44:59需購買
- 6知識：人必須先說很多話然後保持靜默40:29需購買
- 7辯證：如何整頓內心秩序32:02需購買
- 8另一種時間：我們總是可以重新開始44:57需購買
- 9意義與價值：迷走在大地之上18:16需購買
- 花絮人間舞會4:14需購買
他們說
它更像「失敗學」，用否定智慧讓你清醒。
—— 一位學員
以下摘自學員看完課程後的留言。
這個課沒有明確的結論，沒有清晰有效的方法，由於每個人的人生也不一樣，所以其證道之路也是無法複製的。有別於那些可能讓你迷失的「成功學」，它更像「失敗學」，用否定智慧讓你清醒。它說的不是菜譜知識，更像是對如何創造菜譜的一種親身示範。
前兩年有幸在場，我只能說那是天底下最美妙的地方。不過在現場聽其實有些地方沒跟上，又不能調進度條，聽得挺暈的。之後反反覆覆回看錄播才 get 到好多點。
看完還有很多不理解、不明白的地方，但絕對是對我探索自我、探索世界的一個 shift 按鈕。
剛看到《人間攻略》，湯質說到被巨大的幸福擊中感受的位置，深深共情。雖然我偶爾會覺得這個節目有掉書袋、綁大詞的嫌疑，還是想說，湯質是一個非常有「人味」的導師。傳道解惑，如是而已。
讓自己更有創造力。之前我一直沒有理解，直到看了《人間攻略》的「被子山脈」。人間攻略提到一種童眼一樣的觀物狀態，是通過阻斷大腦自發對事物的解釋而做到的。
看完了《人間攻略》，頗有感動。那麼多智者從各種角度去傳達和闡述一些同樣的表徵。
再讀 4 條留言
這是我見過最底層、最有效的人類成長攻略，某種程度上集人類智力精華，來試圖解決一切人生元問題，而不是之前看過很多浮於表面、雞零狗碎的各種顯學縫合怪教程。
到現在為止還是沉浸在《人間攻略》的喜悅之中，餘生可慰。
最近又焦慮了，是時候重溫人間攻略了。
你所經歷的一切，感受的一切，都是來自這個世界的音符，不需要執著它的過去和未來。隨著音符自然起舞，旋律會自然呈現。
關於我
湯質
《湯質看本質》節目主理人
- 全網粉絲
- 百萬+
- 播放量
- 兩千萬+
- 《關於說話的一切》豆瓣評分
- 8.6
曾任 500 強外企培訓師、互聯網公司高管。
擅長對複雜課題展開系統闡釋，專注於哲學、語言學、認知心理、自我發展等領域。
去世界之窗讀他的文集 ↗兩種方式
歡迎加入《人間守略》，準備第二次醒來。
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